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貴方の睡眠時間は??

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1 名前:名無しさん@日々是決戦 [2003/09/29(月) 21:57]
やっぱし睡眠時間削ってる??
309 名前:名無しさん@日々是決戦 [2006/07/30(日) 13:20 ID:B/W0yCEA]
大丈夫、僕は神主です。
310 名前:名無しさん@日々是決戦 [2006/07/30(日) 21:25 ID:b32TFFdc]
100年ぶりに目覚める
311 名前:名無しさん@日々是決戦 [2006/10/15(日) 21:54 ID:v5W.k5yc]
y
312 名前:名無しさん@日々是決戦 [2006/11/04(土) 17:59 ID:Uez-wjUOUdRo]
おやすみ
313 名前:ミンミ ◆4Vt/54YQ [2006/11/05(日) 01:27 ID:qVEvp9bw]
3、4時間で勝手に目が覚めてそれから大体2度寝(−−)zZ
314 名前:名無しさん@日々是決戦 [2006/12/19(火) 18:14 ID:0q6/Jp3Y]
おはよう

げんごろう
315 名前:名無しさん@日々是決戦 [2006/12/19(火) 19:22 ID:Uez-7pWrwAPg]
NaNa
316 名前:名無しさん@日々是決戦 [2006/12/24(日) 01:13 ID:Uez-oNXQr3jM]
ケミストリー聴いて寝ると安眠できる
317 名前:名無しさん@日々是決戦 [2007/03/12(月) 22:27 ID:fcbhC7vE]
12時間
318 名前:名無しさん@日々是決戦 [2007/03/17(土) 11:56 ID:CptLFbVc]
平均4時間半
319 名前:名無しさん@日々是決戦 [2007/03/17(土) 13:04 ID:dhqtVmxY]
最近の日本の曲は腐ってる
洋楽以外聴きたくなくなってきた
まあ、それはいいとして5時間だな
俺は短睡眠型なのか2、3時間寝たほうが本当は寝覚めが気持ちいいんだけどね
320 名前:名無しさん@日々是決戦 [2007/03/18(日) 08:14 ID:WSjbqswU]
5秒
321 名前:名無しさん@日々是決戦 [2007/04/05(木) 09:15 ID:ZOXrKFDI]
三時間
322 名前:名無しさん@日々是決戦 [2007/05/12(土) 03:24 ID:PV/oF9d.]
もっとねろ
323 名前:名無しさん@日々是決戦 [2007/06/03(日) 08:44 ID:Uez-h974w5Uc]
寝不足の日はオレンジジュースを飲むべし!
ビタミン補給すべし!
324 名前:名無しさん@日々是決戦 [2007/06/03(日) 16:05 ID:Uez-dLn4erBE]
365時間だな。
325 名前:名無しさん@日々是決戦 [2007/06/04(月) 17:50 ID:Uez-RLQ24gl2]
8時間
326 名前:あゆみ ◆.O2CxIMg [2007/09/15(土) 02:31 ID:BRCjBcfU]
なんだか今日は眠れないよぉ
327 名前:名無しさん@日々是決戦 [2007/09/15(土) 03:02 ID:jGsr5qUs]
昼夜逆転生活してんな俺・・・・・
変なリズム直さなきゃな〜
328 名前:名無しさん@日々是決戦 [2007/09/15(土) 03:32 ID:Yeg62JyE]
最低12時間は寝ています。
329 名前:神様はいないんじゃない・・・ [2007/09/15(土) 11:52 ID:BJEPkbas]
現古英日4科目だから睡眠を3時間半にして週一日だけ寝溜めしてる
じゃないと復習終わんないもんね
330 名前:05 [2007/09/15(土) 22:37 ID:z5O6PtCU]
勉強してて眠くならないのが適切な睡眠時間だと思うよ
十分な睡眠をとって、朝ごはんをしっかり食べると昼食後もちゃんと眠く
ならないし
331 名前:名無しさん@日々是決戦 [2007/09/15(土) 23:14 ID:Uez-BI671g5c]
良く寝ると、逆に勉強時、眠くならね?
7時間〜8時間とか寝ると、昼すぎに眠くなる。
5時間半〜6時間ぐらいだと、翌日眠気が来ない。
てか適切に短い睡眠時間だと、翌日の作業効率を高めるらしい。
332 名前:名無しさん@日々是決戦 [2007/09/16(日) 00:20 ID:4EWnsOeA]
ナポレオンはその最たるものか・・
333 名前:名無しさん@日々是決戦 [2007/09/16(日) 10:16 ID:Uez-HOH3TKDI]
いやあれはやりすぎ…まぁ普通ではない。
334 名前:神様はいないんじゃない・・・ [2007/09/16(日) 15:22 ID:C//fWPMc]
早く涼しくなってくれれば眠気も少しはなくなるんだが
今年の秋雨前線は、なかなか抜けなさそうだしな〜
335 名前:名無しさん@日々是決戦 [2007/09/16(日) 20:58 ID:Uez-GsGalh6w]
>>334
暖房www
336 名前:神様はいないんじゃない・・・ [2007/09/17(月) 18:04 ID:Qo4/P7VY]
暖房やったら逆効果じゃん
337 名前:名無しさん@日々是決戦 [2007/09/17(月) 19:03 ID:Uez-eVmzjm1c]
>>336
自習室や図書館は暖房かけるからむしろ眠くなるよ〜ってこと。
わかれ
まさか外で?
338 名前:名無しさん@日々是決戦 [2007/09/17(月) 19:06 ID:PptfS1F.]
自習室って二酸化炭素溜まってて嫌いだなー、しかも暖房かかってるから
よけいに眠くなる
339 名前:名無しさん@日々是決戦 [2007/09/28(金) 01:24 ID:Ui-HDSKeH4Q]
ナポレオンって寝ようと思えばすぐ寝れる、昼寝の神らしい
340 名前:神様はいないんじゃない・・・ [2007/09/28(金) 11:28 ID:NcLvCqaM]
俺は自習室じゃなくて自分の部屋で勉強してる。
日当たりいいから糞暑くて冷房の強16度にしてもサウナ並の暑さで
天王山の夏は勉強に集中できなかった。自習室でやりたいんだけど
声に出しながら書きまくってやってるから、書く音が自習室に響き
たくないし、仕切りが不十分で左右が気になるから
341 名前:名無しさん@日々是決戦 [2007/09/28(金) 17:06 ID:Uez-Ad01H0g2]
↑俺もそう。自習室はなんか落ち着かないし…。ってか部屋の方が気楽でリズムも作りやすい。まぁ、だらける率も高いが…。
342 名前:名無しさん@日々是決戦 [2007/09/28(金) 17:36 ID:Ui-GgQSyTEs]
自習室は集中できていいんだけど音読できないのは苦しいよね…
だけど家にいるとついついさぼってしまう…
343 名前:神様はいないんじゃない・・・ [2007/09/28(金) 17:46 ID:AQhXBoFM]
大宮予備校は左右見えないくらいの仕切りがあるからいいんだけど。
今日も糞暑かったから寝ちまった。勉強リズムを作らなきゃ勝機は
ないのに参った。こうなったら11月までに決めるしかない。
横にならないとか家での制約を幾つか決めてるけど、どうしても
横になっちゃうんだよな
344 名前:名無しさん@日々是決戦 [2007/09/28(金) 17:55 ID:UAAE4OOs]
やっぱり図書館が一番かな
345 名前:名無しさん@日々是決戦 [2007/09/28(金) 19:31 ID:Uez-qN8H41/o]
>>340
取りあえずエアコンを掃除してもらえ。業者さんでも安い。
346 名前:名無しさん@日々是決戦 [2007/09/28(金) 19:38 ID:Ui-GgQSyTEs]
家だと気が緩むよね
みんなは何時に寝て何時に起きてるんだろ…?
347 名前:名無しさん@日々是決戦 [2007/09/28(金) 19:40 ID:qfsRyt76]
23時眠、5時起きって感じかな。
1時とかに寝ても5時に目が覚めるように訓練した
348 名前:名無しさん@日々是決戦 [2007/09/28(金) 19:40 ID:UAAE4OOs]
12時就寝
5時半起床
349 名前:名無しさん@日々是決戦 [2007/09/28(金) 21:06 ID:UAAE4OOs]
人間って訓練すれば少ない睡眠でも案外適応するもんなのかな?
350 名前:名無しさん@日々是決戦 [2007/09/28(金) 22:25 ID:Ui-GgQSyTEs]
すごい!
どうやって訓練したの?
351 名前:名無しさん@日々是決戦 [2007/09/28(金) 22:48 ID:UAAE4OOs]
>>350
つらくても強制的に毎日起床すれば
慣れが出てくるもんよ
352 名前:名無しさん@日々是決戦 [2007/09/28(金) 23:53 ID:qfsRyt76]
>>350
段々と減らしていく感じかな
8時間寝てたのがいきなり5時間とかやると体壊す。
あとは>>351氏が言うように慣れ。
353 名前:名無しさん@日々是決戦 [2007/09/28(金) 23:58 ID:Ui-GgQSyTEs]
>>352
一時間ずつ減らしていけば体慣れますか?
私も朝型にしなきゃ!
354 名前:神様はいないんじゃない・・・ [2007/09/29(土) 09:52 ID:E3tu09yQ]
俺は偏差値に余裕が無いから睡眠は約4時間にする
中学の時から自然に5時間しか寝れない体質だったから
355 名前:名無しさん@日々是決戦 [2007/10/14(日) 00:44 ID:Uez-VfwSUgIo]
最低6時間
356 名前:名無しさん@日々是決戦 [2008/09/22(月) 06:17 ID:BzpVYpZs]
寝ずオナ
357 名前:名無しさん@日々是決戦 [2008/10/04(土) 18:29 ID:xU9jxpF2]
4時間半くらい
358 名前:1990年代ゼミ大阪校にいた。 [2008/10/04(土) 18:31 ID:LjeIA5Uk]
浪人中も、医者になった今も、7時間半。
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